Dieser geschlossener Kurs richtet sich an Anfänger, Beginner.......


• Lerne die Yogapositionen von Grund auf,
• fühle dich nach dem Kurs vorbereitet für die offenen Yogastunden,
• habe Spaß an Bewegung, Atmung und an deinem Körper,
• geeignet für ALLE Altersklassen und Lebensphasen!

 

Der Kurs „Yoga für Anfänger“ ist ideal für alle, die Yoga ausprobieren und kennenlernen wollen oder die nach längerer Pause wieder Yoga für sich finden möchten. In diesem Anfängerkurs lernst du, wie man in die einzelnen Positionen (Asanas) kommt, ihre Wirkung und worauf Du achten solltest. Vereint mit einfachen Atemtechniken wirst du schnell mehr Flexibilität und Kraft feststellen, besser schlafen und im allgemeinen mehr Vitalität spüren.


Der Kurs wird im 10 Wochen-Format angeboten. Es handelt sich dabei um einen in sich geschlossenen Kurs, der nur als Ganzes gebucht werden kann und an acht aufeinander folgenden Terminen stattfindet.

Der Kurs findet immer mittwochs statt: 18.09./25.09./02.10./09.10./16.10./23.10./30.10./06.11./13.11./20.11./27.11.2019 
von 17:30 Uhr - 18:45 Uhr

Kurskosten: 120€


Ort: Steinbrunn, Neugasse 3 A, Bewegungsraum

Anmeldung ist erforderlich!

 

 

 

 

Gabriele Krauscher – gaby@herzbewegend.at – 0664/217 20 17