Den Arbeitstag ruhig ausklingen lassen und den Geist beruhigen mit YIN YOGA

Diese  Yoga-Einheit  ist eine Mischung aus tief entspannenden und energiespendenden Körper-Stellungen (Asanas). Dank der sanften Dehnung und den ausgiebigen Ruhe-Phasen zwischen den Übungen, ist diese Einheit besonders für AnfängerInnen. Dein Geist wird klar und zentriert und Dein Körper mit frischer Energie aufgeladen.

Einstieg jederzeit möglich!

Dienstags, 18:30 - 20:00 Uhr

Kosten: 200 € -  10er Block (Gültigkeitsdauer 3 Monate),  Einzeleinheit 23 €

Ort: Eisenstadt, Generationenzentrum, Alois Schwarz Platz 2

Bitte bring deine Matte und deine Kuscheldecke mit !

Mit erfrischenden Yoga das Wochenende begrüßen     

Guten Morgen Yoga

In dieser morgendlichen Yogaeinheit werden wir mit sanften und einfachen Bewegungen erst körperliche Verspannungen auflösen um danach in eine fließende und aktivierende Einheit zu wechseln um den Körper dabei zu unterstützen ganz wach zu werden. Egal wo du in deiner Yogapraxis stehst - es ist für jeden etwas dabei!

Samstags, 09:00 - 10:30 Uhr

Zeitraum: findet derzeit nicht statt

Kosten:  120 € I 7 Einheiten oder  90 €  I 5 Einheiten

Ort:  Eisenstadt, Generationenzentrum, Alois Schwarz Platz 2

Bitte bring deine Matte und deine Kuscheldecke mit !